Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 74.80g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Борщ с Говядиной, Хлеб Черный. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Аланталь Сыр Адыгейский, Ладоград Говядина Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Адыгейский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Клубника, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastas_1315's Weight History
|