|
Творожные хачапури 🤤 моя прелесть на ужин с чесночком или завтрак
|
1643 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 104.80g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Лента Грудинка Копчено-Вареная, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ананасом и Кокосом, Greenfield Зеленый Чай, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Prisma Томат Розовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Чеснок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам. more...
|
|
 Comments
08 Jul 19 by member: Альбина3008
|
Да да, можно рецептик? 🤤😊
08 Jul 19 by member: Dashu1ya
|
08 Jul 19 by member: amk_88
|
08 Jul 19 by member: molga25
|
08 Jul 19 by member: iri.iri2007
|
08 Jul 19 by member: crystalaria
|
08 Jul 19 by member: Marina MB89
|
и за одно сколько в такой красоте калорий
08 Jul 19 by member: elena2013p
|
Тесто:
Творог - 200гр;
Яйцо - 1-2 шт;
Мука - 1/2 или 1 стакан;
Сода на кончике ножа;
Начинка:
Творог - 50гр;
Сыр - 70гр;
Яйцо - 2-4 шт;
Чеснок по желанию ( добавляем вместе с сыром)
На приготовление У меня уходит 35-45 минут 😁
Количество ингредиентов зависит от влажности творога, на сухой творог 2 яйца, и меньше муки. Я использую 9% но очень мелкий и влажный кладу 1 яйцо и почти стакан муки.
Все ингредиенты перемешиваем, стелим на противень бумагу для выпечки и руками с мукой формируем лодочки 3 - 4 шт. Ставим тесто в разогретую на 180 градусов духовку на 10 минут. Достаём, кладём творог и сыр, убираем в духовку на 3-4 минут. И последний шаг достаём, выбиваем яйцо в каждую лодочку, если надо сделайте аккуратно небольшое углубление ложкой а то жёлтой может сбежать, и ставим в духовку 4-7 минут, только не передержите а то желток будет сухой и не получается его макать.
Попробовав первый ра, вы поймёте как все легко, быстро а самое главное вкусно и очень сытно.
Приятного аппетита 😋
08 Jul 19 by member: nastiafto
|
я тоже очень хочу рецепт 😌
08 Jul 19 by member: Julia_Barsukova
|
У меня получаеться 550-600 калорий на одну порцию, тесто делю на две лодочки и в одной лодочки получаеться 30 гр муки, 110 гр творога 9%, 50гр сыра (обычно 340-350 ккал) 90 гр яйца (с0). Ккал. можно уменьшить, взять творог менее жирный, сыра поменьше и яйца с2, но мне нравиться так и я вписываю в свой рацион по бжу тоже хорошо так получаеться ) муки в тесто кладу самый минимум очень липкое тесто, на лист выкладываю вилкой и сыплю сверху этого теста муки и формирую лодочки постоянно присыпая муки, примерно 30гр, муки в тесто и 30 гр, на обсыпку , муку беру 50/50 рисовую и обычную. Остались вопросы спрашивайте . Есть пошаговое видео у меня на профиле в инсте )
08 Jul 19 by member: nastiafto
|
спасибо за рецепт, только не поняла 2 лодочки или всё-таки 3-4? :-)
09 Jul 19 by member: Margo.tigreska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiafto's Weight History
|