Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 81.86g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ветчина Куриная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Персики, Абрикосы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tprotonina's Weight History
|