|
Hace unas semanas estoy muy bien😀 de mi peso⚖️ (menos) de 85 kg , ahora a mantener 🤞🥗🍏🍌🍉🍓🥝👍
|
1346 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 98.40g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Walnoten, Aardbeien, Appel, Alpro Yogur Natural con Avena, Espresso, Gedroogde Cranberries, Banaan, Auchan Muesli de Frutas. Lunch: Olijfolie, Tomaten, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Tonijn uit Blik, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Gekookt Ei, Geroosterd Volkoren Brood. Dinner: Dorade, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof. Snacks/Other: Appel, Alpro Yogur Natural con Coco. more...
|
|