|
Топчусь на месте. Но это тоже не так уж и плохо.
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 71.72g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Таврия Свинина Яблочко, Мёд, Вода с Лимоном, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Свинина Тушеная. Dinner: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Sen Soy Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Плавленый Копченый с Травами. Snacks/Other: Каждый День Драже Фундук в Шоколадной Глазури, Lotte Милкис, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Якобс Кофе Растворимый, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|