Alma_del_toro's Journal, 07 Jul 19

Перекус
Чипсы из кокоса 🥥, миндаль , хлебец с йогуртом, малина и цикорий с соевым молоком ☕️

---

1400 kcal

Fat: 45.28g | Prot: 93.94g | Carbs: 160.60g.   Breakfast: Нектарины, Арла Сыр Натура Сливочный, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Кета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Курица Вареная, Кускус (Вареный), Куриный Бульон. Dinner: Печень Трески, Курица Вареная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Snacks/Other: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Кета, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Chikoroff Цикорий Капучино, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, King Island Кокосовые Чипсы, Малина, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Натуральный, Нектарины, Грейпфрут. more...