|
Всем доброе утро, а мы потихоньку движемся к своей цели)
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 102.33g | Carbs: 192.82g.
Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Соль, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Пятерочка Багет Традиционный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фисташки, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Черноголовка Тархун, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Скит Майонез Провансаль 67%, Домик в деревне Сметана 15%, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Путассу, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|