Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 56.63g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Гречка Отварная. Lunch: Дыня, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Кофе, Русские Сыроварни Горный Алтай Сыр, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семга на Пару, Картошка Вареная, Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|