Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 73.78g | Carbs: 56.20g.
Breakfast: Яичница, Запеченные кабачки с укропом в духовке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сыр Тильзитер, Дымов Колбаса Докторская, Салат из капусты с кинзой, Суп из Кеты. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Раменский Мясокомбинат Карпаччо Сырокопченое Куриное, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|