|
Сыр с голубой плесенью,моя любовь😋😋
|
1214 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 96.11g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Чай, Шпинат, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Ашан Слива Красная . Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nestle Кит Кат. more...
|
|
 Comments
Уже 93,6...молодец! Значит до профицита ещё далеко!!!! Вес снижается. Сделай себе пересчитать РСК. Введи свои параметры занова с этим весом. Посмотри, что программа рассчитает. Кбжу какие. И поймёшь, где твой профицит🥰
07 Jul 19 by member: anisimovaiv2008
|
Когда будешь вводить параметры, введи "сохранение моего нынешнего веса" и увидишь, сколько ккал тебе надо употреблять для сохранения веса, все, что больше и будет профицит🙌🤷♀️💖
07 Jul 19 by member: anisimovaiv2008
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|