Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 32.47g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Мёд, Идея Изюм Черный, Chiaru Семена Чиа, Гречка. Lunch: Organic Life Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Dinner: Националь Маш. Snacks/Other: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Авокадо Авокадо, Ашан Персик Свежий, Окей Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|