Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 80.66g | Carbs: 171.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Абрикосы. Lunch: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Подсолнечное Масло, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Ивановна Потапова's Weight History
|