Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 101.12g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Хамон, Roshen Chocolate, Вареное Яйцо, Хлеб на Закваске с Изюмом, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Вацак Птичье Молоко, БКК Заварные с Кремом, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Греческий Салат. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|