Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 55.09g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Салями, Огурец (с Кожурой), Булочные Вольчека Пекан Кленовый, Зеленый Чай, Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Альпийский. Dinner: Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба, Зеленый Чай, Индийская Лепешка Наан, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Кофе, Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Зеленый Чай. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
10 тысяч шагов - 2 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moroshka58's Weight History
|