Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 96.96g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Dinner: Беллакт Йогурт Детский Яблоко, Гречка Отварная, Савушкин Кефирный 1.5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Персики, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.sas.03's Weight History
|