Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 90.17g | Carbs: 105.15g.
Breakfast: Ашан Багет Французский , Козий Сыр (Мягкий), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Prosto Рис Золотистый, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egarminak's Weight History
|