Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
65 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 93.89g | Carbs: 280.04g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Valio Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Ватрушка Сдобная (Новая) с Творогом, ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dinner: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Тунец Натуральный, De Cecco Pappardelle All'uovo, Избенка Белпер Кноле, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Баранки Молочные, Абрикос, Арбуз, Черешни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|