Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 18.67g | Prot: 62.96g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Дыня, Ашан Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Ремит Бекон Венгерский, Огурец (с Кожурой), Горянка Сметана 15%, Перловка, Морковь, Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.ks.de's Weight History
|