Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 84.79g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Мёд, Овсяные Панкейки. Lunch: Победа Шоколад Пористый Темный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Сахарный Песок, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska~~~'s Weight History
|