Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 77.59g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Банановый Хлеб, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Орехи Макадамии, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Красные Помидоры, Зеленый Перец, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Гарнец Кукурузная Манка. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Пастрома , ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Клубника-Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIAMASNI's Weight History
|