Домашний ужин на 428ккал: Тофу гриль, нектарин гриль под соусом из горчицы с зеленью, салат из овощей с тем же соусом (сделала очень много, хватит и на завтра 😸), белковый хлеб и финики к чаю. Б: 33 Ж: 14 У: 48 С белками переборщила немножко
|
1502 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 73.72g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Яичница, Protein Plan Соевый Напиток. Lunch: Финик, SPAR Пицца 4 Сыра. Dinner: Финик, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Петрушка, Protein Plan Соевый Напиток, Нектарин, Kamis Горчица Французская, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|