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Ich frage mich, warum das jetzt so schnell nach unten geht? Vor lauter Stress habe ich gefuttert ohne auf den Etb zu achten🤔 naja, besser so, andersrum
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94.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 57.45g | Prot: 120.84g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Milbona Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Grüne Paprika. Dinner: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Golden Sun Parboiled Reis. Snacks/Other: Kaffee. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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