Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 77.81g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Лаваш Армянский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Омлет или Яичница, Чай с Медом. Lunch: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Лайм Филе Куриное в Кляре, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Ананас, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарья31.03's Weight History
|