Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 79.69g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (46г), Кабачковые Оладьи, Зеленый Листовой Салат, Elza Цикорий Отборный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Ветчина Куриная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Кабачок Гриль, Natura Сыр Сливочный, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны Гриль. Dinner: Магнит Персик. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Arahis Project Кешью Паста Нежная, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tprotonina's Weight History
|