Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2730 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 187.35g | Carbs: 320.91g.
Lunch: Карамель, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Семги, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Dove Молочный Шоколад, Вино, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostya.z's Weight History
|