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1891 kcal
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Fat: 37.78g | Prot: 92.94g | Carbs: 304.56g.
Breakfast: Cafezinho, Extra Pão Suíço, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Liv Up Brócolis no Vapor, Alface. Dinner: Canela, Mingau de Aveia. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Cafezinho, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Turma da Mônica Maçã, Bolo de Banana e Aveia, Cafezinho, Bolo de Banana e Aveia, Cafezinho. more...
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3326 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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