Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 79.58g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Велком Сервелат Финский, Каша Пшенная на Молоке, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу. Lunch: Щавелевый Суп, Велком Сервелат Финский, Банан, Грецкие Орехи, Good Food Вишня Сушеная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|