Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 26.22g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Банановые Панкейки. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Lipton Холодный Зелёный Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Банановые Панкейки, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|