Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 55.30g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Тильзитер. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|