Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 93.33g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Орешки со Сгущенкой, Фасоль Стручковая. Lunch: Персики, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Орешки со Сгущенкой, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|