Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 88.08g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Zero Сироп Маракуйя, Умалат Сыр Сулугуни, Мистраль Злаковый Коктейль. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачок Гриль, Семга на Гриле. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%. Snacks/Other: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Сырники из Творога, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|