Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 97.92g | Carbs: 87.49g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. Lunch: Куриное Филе с Овощами. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Лента Яблоки Айдаред, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|