Bom dia, vejo as pessoas postarem o sucesso, mas não vejo ninguém responder. Comecei a fazer dieta a 1 mês, vi um post da Kelly key aonde ela ensina a fazer as marmitas e congelar, segui as dicas e emagreci 4 kg, Tinha estacionado no peso, comecei a fazer ginástica a 3 semanas, resolvi não me pesar todo dia, só 1 X por semana, meu peso estava estacionado. Resolvi baixar o APP e comer 1000kcal por dia, saio nos FDS, bebo cerveja e como o que eu quero. Depois de 1 semana, perdi 1 kg. Vou continuar nessa pegada, preciso perder mais 10kg.Boa sorte a todas