|
Bikin otot susahnyaaaa.... salah makan dikit lembek ilang lagi dia
|
1205 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 73.68g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Sari Roti Roti Isi Coklat, Rendang, Belut, Nasi Putih. Lunch: Tahu Kukus, Dada Ayam, Jagung Rebus. Dinner: Jambu Air, Salak, Jambu Air, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kupat Tahu. Snacks/Other: Indomart Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Meiji Hello Panda. more...
|
|
 Comments
wah mantap ni
berapa lama kak bentuk ototnya??
02 Jul 19 by member: srina2207
|
Wah kalau nurunin bbnya lama setahun.. tapi bikin ototnya 3 bulan.. bulan ke 4 ilang dia karna dietnya ga betul 😭
02 Jul 19 by member: agustinus_girl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agustinus_girl's Weight History
|