Mary1979!'s Journal, 02 Jul 19

Gemüserisotto mit Lachs nach Brigitte für unter 600kcal

View Diet Calendar, 02 July 2019:
1782 kcal Fat: 62.92g | Prot: 73.90g | Carbs: 236.51g.   Breakfast: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Lunch: Gemüse-Risotto mit Lachs. Dinner: Nudeln (Gekocht), Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Grüne Oliven, Lätta Lätta & Butter, Brotland Weißbrot, Abraham Serrano. Snacks/Other: Wassermelone, Kinder Milchschnitte. more...
2587 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Apple Health - 3 hours. more...

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Comments 
Das sieht wirklich lecker aus und ist eine gute Idee wenn ich mal wieder nicht weiß was ich kochen soll :) 
02 Jul 19 by member: Gisi65

     
 

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