Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
483 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 24.01g | Carbs: 40.84g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Kayısı, Erişte, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Etli Biber Dolması, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmyratis's Weight History
|