Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 88.01g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Орешки со Сгущенкой, Кофе, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Фасоль Стручковая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Персики, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|