Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 116.72g | Prot: 74.72g | Carbs: 24.46g.
Breakfast: Авокадо, Жимолость, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Kuhne Яблочный Уксус, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Lunch: Good Food Смесь Ореховая, Цветная Капуста на Пару, Свиные Ребрышки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, METRO Сливки для Взбивания 33%. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Hiking - 30 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Apple Health - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|