Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 11.23g | Prot: 46.61g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Земляника, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Земляника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|