Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 49.52g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: 미주라 통밀 도넛츠, 미역국. Lunch: 학교급식. Dinner: CU 햄에그샌드위치, 토마토 주스. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
Comments
올 여름 52.9가 목표입니다. 운동과 소식으로 건강하게 더디게 유지하며 빼는중이에요. 요즘 자꾸 간식하는데 줄일께요ㅎ
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|