Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 59.71g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сыр Домашний, Банан, Яготинский Сливки 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырок с Изюмом, Суп с Фрикадельками ( Говядина ), Лаваш Армянский Донецк. Dinner: Шоколадное Мороженое, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: AXA Nuts & Chocolate Muesli Bar, Ritter Sport Cocoa Mousse. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brazhnik14's Weight History
|