Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 108.33g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Персики, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей, Develey Соус Тар-Тар, Овощи Гриль, SPAR Люля-Кебаб Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|