Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 112.09g | Carbs: 210.64g.
Breakfast: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Банан, Малина, ВкусВилл Творог 4,5%, Овсяные Хлопья "Геркулес", Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Баклажан, Кабачок, Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец, Семга Запеченная, Рис Вареный, Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Капуста, ВкусВилл Сметана 20%. Snacks/Other: Дыня, Ежевика. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|