Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 49.25g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малина, Valio Сыр Ольтермани 45%, Сливочное Масло, Черника, Перекресток Чиабатта с Оливками . Lunch: Шоколадница Котлеты Паровые с Овощами Гриль. Dinner: Valio Сыр Английский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Малина, Starbucks Сироп, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Art_blues's Weight History
|