Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 98.67g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Хороль Сметана 10%, Кабачок, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачок, Морковь, Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шоколадная запеканка с творогом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|