Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2272 kcal
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Fat: 47.49g | Prot: 165.02g | Carbs: 267.66g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Bolero Vanilla, Bolero Vanilla, Sogliola, Tre Mulini Pasta Integrale. Dinner: Conad Pane Integrale, Bolero Vanilla, Bolero Vanilla, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Aia Hamburger di Tacchino, Gran Biraghi Biraghini. Snacks/Other: ManuSol Aktiv Flakes Classico, Grancereale Classico, Caffè Zuccherato, Xcore Whey Protein Isolate, Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Pane di Segale. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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D@vid€89's Weight History
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