Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 81.64g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Увелка Пшено в Пакетах, Персики, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Lunch: Торт Наполеон, Жареная Баранина, Картошка Вареная, Сливы, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Арбуз, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|