Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 68.12g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Магнит Персик, Блины на Молоке, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Морковь (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|