Регина Аракелова's Journal, 29 Jun 19

Купи на АлиЭкспрессе, за полторы тысячи. Отличная вещь. 

я хоть и не знаток, но мне кажется лучше обычные электронные, а ещё лучше обычная сантиметровая лента 😊 

"Умные" это такие же электронные , только с дополнительным функционалом в виде биоимпедансного датчика, по показанием которого высчитывается процент жира, мышц. Типа таких https://m.ru.aliexpress.com/item/32796058463.html?trace=storeDetail2msiteDetail&spm=a2g0n.store_allProduct.allProducts_2492656.32796058463 .  

мне нравятся эти весы не биоимпедансом (который, надо понимать, простой расчет исходя из пары параметров), а совместимостью с телефоном, соответствующим приложением, где есть история, графики и т.д. Отслеживание автоматическое, очень удобно. Потому я за умные весы, а уж будут они считать биоимпеданс или нет - дело 10е 

Обычными можно ограничиться. Умные все равно врут. Воду за жир принимают. Но синхронизация с телефоном удобна  

Брунгильда, я тоже больше всего верю ленте, но весами, к примеру, проще отслеживать повлияло ли вчерашнее застолье на тебя и нужно сегодня слегка ослабить жажду поесть или можно кушать как обычно)  

WipeWipe, в смысле биомпенданс можно рассчитать самостоятельно? Какие такие параметры? 😲 

Lisanderus, да выбор сейчас их огромен и много отзывов хороших) Но я не буду следить за мм в будущем, как только сброшу вес буду только за его поддержкой следить. Вот и думаю, стоит ли заморачиваться...  

обчные механические и не парьтесь. 

я за умные! вообще за умных! везде🙃 

Главное чтобы они не были умнее Вас🤣 

Мне нравятся xiaomi body composition scale. Они выдают показатели ближе всего из тех домашних, что я пробовала, к профессиональным биоимпедансным аппаратам. Настроены так, чтобы не показывать сильных колебаний, когда встаёшь на них несколько раз подряд (я вернула весы другой фирмы, потому что они показывали колебание в 500-700 грамм по одному только весу при взвешивании несколько раз подряд с интервалом менее 2 минут). И я недавно открыла секрет - взвешиваться на корточках, потому что иначе, похоже, они «добивают» только до верха ног, и показывают процентное соотношение жира, мышц и воды только ног. На корточках самые близкие к проф.биоимпедансу показатели дают. Ну и цена нормальная. 

WipeWipe нет, биоимпеданс это не расчёт, который можно провести самостоятельно. Биоимпеданс замеряет импедансный ответ от костной, жировой и мышечной тканей, которые различаются по плотности. Самостоятельно без доп.приборов можно посчитать только ИМТ (индекс массы тела), но это не тот показатель, на который можно ориентироваться. Атлеты, у которых больше мышц, при одинаковом росте и весе с не-атлетом будут иметь одинаковый ИМТ, но, очевидно, и выглядеть иначе и иметь другие пропорции жир-мышцы. Можно пользоваться калипером, но надо уметь им пользоваться грамотно - чуть сильнее зажали кожную складку, вроде как ушёл жир, назавтра чуть слабее зажали - вроде как вернулся, ерунда получается. Конечно, биоимпеданс, особенно домашний, это никакой не 100%-ной и даже не 70%-ной точности ответ (самый точный - денситометрия, но это огромные дорогущие аппараты, которые стоят в специализированных клиниках), но во всяком случае по ним можно отслеживать свой прогресс и понимать, за счёт чего произошла прибавка/убавка в весе. И это лучше замеров, тк объёмы в определённых местах могут (и должны) расти и за счёт мышц, при этом ваш внешний вид будет только улучшаться. 

я за умные, это интересно) что то новенькое! у меня picooc, очень довольна!  

Регина, нет, не совсем. Скажем, там система производит манипуляции с вашим телом (несколькими способами замеряет сопротивление вашего тела), а потом по одному богу и программистам известному алгоритму высчитывает параметры тела (все эти костные и мышечные массы). В домашних условиях сделать не получится)) 

Ещё с весами забавно (по крайне мере на моих picooc): вбивая разный возраст взвешивающего (попробуйте, 20 лет и 50 например) и вставая на них - получаем совершенно различный результат (взвешивая, естественно, одного и того же человека)!  

А поговорить? А выслушать, что "Вы довольно жирная"? Только умные, только хардкор!😆😆 

А что они говорят еще?🤣 они скоро точно нас поработят😱 

Разница в цене 1,5-2 тысячи рублей. Мой выбор пал на Xiaomi , я ими довольна. И если изо дня в день кажется, что они пи3дят, то динамика за месяц говорит об обратном. 

Обойтись можно и обычными)) Но если бюджет позволяет, я бы брала умные.