|
Ну вот первый шаг на поправку сделан - попросила купить весы муж сказал выбирай какие хочешь.. эх страсти- все разрешает, ощущение что решение принимает моя совесть, но она вечно спит. А ещё в преддверии ДР заказала блендер) товарищи чувствую будет весело. Кстати начала тренироваться дома пока отпуск и начинать день с каши) 3 дня прогресса) посмотрим на сколько хватит
|
1232 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 37.39g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Myllyn Paras Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Пятерочка Банан. Lunch: Белый Хлеб, Омлет с помидором и зелёным луком. Dinner: Мой плов без маркови, Салат с помидорами. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Рыбарь Плотва, Вода, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Кофе (Растворимое), Snickers Minis, Магнит Киви. more...
|
|
1243 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|